Na pánvi:
Rozehřejte 1 polévkovou lžíci oleje. Vložte zmrazenou zeleninu a ohřívejte 7 minut na středním stupni tepla, čas od času promíchejte.
V mikrovlnné troubě:
Vložte zmrazenou zeleninu do vhodné nádoby s poklicí. Ohřívejte 7 minut při 850 W.