Na pánvi:

Rozehřejte 2 polévkové lžíce oleje. Vložte zmrazenou zeleninu a ohřívejte 8 minut na středním stupni tepla, čas od času promíchejte.

 

V mikrovlnné troubě:

Vložte zmrazenou zeleninu do vhodné nádoby s poklicí. Ohřívejte 8 minut při 850 W.